坐月子15天以后,可以天天洗澡嗎
2020-09-24
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坐月子15天以后可以天天洗澡,但是不建議天天洗澡。坐月子的女性相對來說身體比較虛弱,洗澡時會消耗大量的體力,容易勞累,如果稍加不注意,還有可能會導(dǎo)致著涼感冒,可每2~3天洗一次澡,洗澡時要注意洗澡水的溫度和浴室的溫度,要保持適宜,之后要做好保暖工作,避免著涼感冒。
舉措建議
在洗澡時,不要過度揉搓,洗澡時間不要過長。洗頭時不要過度揉搓,要使用溫和的洗發(fā)水,洗完頭之后要及時用干毛巾將頭發(fā)擦干,也可以用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)烘干,避免著涼感冒,可用溫水洗腳,適當(dāng)?shù)呐菽_可以緩解疲勞,提高睡眠質(zhì)量。