可以給寶寶吃些容易消化的食物，例如小米粥、牛奶、米湯，也要多給寶寶吃些富含膳食纖維的蔬菜。

寶寶積食期間，不要強迫寶寶吃飯，特別是不要吃油膩、煎炸類的食物。建議少喂多餐，即使是寶寶喜歡吃的食物，也不能給他吃太多。

舉措建議

這期間應該多讓寶寶活動一下，如果寶寶的精神狀態(tài)不錯，可以和她一起做游戲，多活動能夠幫助食物消化，流汗增多也能帶走一部分的內熱。

適當給寶寶按揉一下腹部，以肚臍為中心，順時針按摩。按摩腹部有利于促進胃腸道的蠕動，從而緩解積食的情況。