肚子脹一直放屁不拉屎，可能提示有脾胃虛弱或者是消化不良，需要改善飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣，對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用健胃消食類的食物，如果有長(zhǎng)期脾胃虛弱的現(xiàn)象，可在中醫(yī)的辨證分型之下，采用中藥內(nèi)服來(lái)調(diào)理體質(zhì)。

舉措建議

平時(shí)在飲食上要保持食物的清淡和容易消化，不要吃過(guò)多油膩以及容易上火的食物，更不能長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，保持大便的暢通，平時(shí)要多喝水，多排尿，促進(jìn)新陳代謝能力，工作上要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免壓力過(guò)大。