孩子總是大便干，首先需要保持足夠的飲水量，能夠幫助增加腸道中大便的水分，還需要適量的吃一些富含水分和纖維素的綠葉蔬菜和新鮮水果，幫助改善胃腸道的蠕動功能。

并且平時的飲食盡量不要吃的過于精細，可適當?shù)脑黾右恍┪骞入s糧攝入。

舉措建議

平時給孩子煮粥的時候可適量的放入一些紅薯和南瓜，也能夠起到潤腸通便的效果，每天早上起床之后，可讓孩子喝一杯溫白開水或蜂蜜水。

如果經(jīng)過調整之后，大便干依舊沒有改善，可去醫(yī)院的消化內科聽從醫(yī)生的指示，使用藥物調理。