如果長時間的情緒激動或者是波動比較大，可能會導致體內的激素水平發(fā)生變化，而且還會引起氣血瘀阻，容易引起乳腺管和乳腺小葉發(fā)生腫脹，會導致乳房疼痛的現象，而且長時間的生悶氣或者精神壓力過大，可能還會引起乳腺炎以及乳腺增生的現象。

舉措建議

建議女性在日常生活中一定要保持愉快的心情，學會自我調節(jié)情緒，遇到不開心的事情，可以通過做自己喜歡的事情來轉移注意力，并經常通過聽音樂等方式來豐富自己的生活內容，經常和家人朋友交流溝通，并對自己的乳房進行定期的自檢。