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孕婦早期失眠怎么回事

2020-10-13
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孕婦早期失眠的原因是比較多的,有可能是剛懷孕以后比較擔心胎兒的情況所引起的,在入睡之前長時間的憂思或者是長時間的玩手機,也有可能會出現(xiàn)失眠,另外也不排除是有神經(jīng)衰弱等所引起的失眠。

舉措建議

在出現(xiàn)失眠時要及時進行糾正,因為長時間的失眠有可能會導致孕婦出現(xiàn)精神狀況不好,還有可能會導致身體體質(zhì)變差,所以要及時進行糾正,在入睡之前可以喝一杯溫牛奶,或者聽一些舒緩心情的音樂來幫助入睡,避免在入睡之前胡思亂想。

鄒麗穎
鄒麗穎主任醫(yī)師
三甲首都醫(yī)科大學附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 產(chǎn)科
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