最快最有效的懷孕方法就是在排卵期同房或者增加同房次數(shù)，可以提高懷孕的幾率，排卵日期一般是下次月經(jīng)來(lái)潮前第14天左右，排卵日的前5天和后4天是排卵期，在這段時(shí)間同房懷孕的幾率是比較大的，平時(shí)同房次數(shù)不要過(guò)多，避免影響精子質(zhì)量。

舉措建議

備孕期間夫妻雙方都要去醫(yī)院做孕前檢查，在排除疾病之后再考慮同房，避免影響下一代健康。備孕期間要積極鍛煉身體，及時(shí)對(duì)不良的生活習(xí)慣和不良的飲食習(xí)慣進(jìn)行糾正，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高精子和卵子的質(zhì)量有利于受孕，思想上不要有任何壓力，要保持心情愉悅。