腸胃消化不良的話，可以多吃一些柔軟的食物，多吃一些容易消化的食物。可以多喝一些小米粥，南瓜粥，大米粥等，或者吃一些軟面條，都有利于幫助消化吸收。另外，腸胃消化不好的話，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些益生菌。

舉措建議

如果出現(xiàn)一些其他不適癥狀，例如腹痛，腹脹的話，考慮是患有腸胃方面的疾病，需要及時前往醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極進(jìn)行治療，避免錯過治療的最佳時間。平時要注意有一個良好的飲食習(xí)慣，盡量不要暴飲暴食，要注意細(xì)嚼慢咽。