消化不良的癥狀要根據(jù)個(gè)人的情況來考慮，消化不良的話一般容易導(dǎo)致噯氣，腹脹，胃脹氣。經(jīng)常消化不良，也容易影響營養(yǎng)的吸收，可能會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良。經(jīng)常容易消化不良，可能是患有一些腸胃方面的疾病。建議及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，如果患有疾病，積極治療。

舉措建議

要注意有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，一日三餐定時(shí)定量的吃，避免暴飲暴食，盡量避免吃一些油炸，油膩，辛辣刺激的食物，對(duì)一些難以消化，容易產(chǎn)氣的食物也盡量少吃，多吃一些新鮮的水果蔬菜?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲆恍└共康陌茨泶龠M(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化。