懷孕的最佳年齡一般是23~30周歲之間，選擇最佳的生育年齡生育是科學(xué)的。在這個(gè)年齡段生育，卵子的質(zhì)量比較好，有利于胚胎生長發(fā)育，并且早產(chǎn)，畸形兒發(fā)生的幾率比較低。在這個(gè)年齡段懷孕的女性，在產(chǎn)后可以有更精力的充沛撫育新生兒。

舉措建議

如果近期有懷孕打算的女性，建議在最佳的適齡年齡生育，避免錯(cuò)過最佳生育時(shí)期。備孕期間要注意補(bǔ)充葉酸，及時(shí)對(duì)不良的生活習(xí)慣和不良的飲食習(xí)慣進(jìn)行糾正，并且要去醫(yī)院做孕前檢查排除疾病，有利于孕育健康的寶寶。