懷孕8個月恥骨出現(xiàn)疼的厲害，首先是要避免長時間的坐著或者是躺著，以免加重疼痛，可以根據身體情況適當進行活動，如散步等，如果疼痛的情況比較嚴重時，也可以到醫(yī)院去尋求醫(yī)生的幫助，在醫(yī)生的指導下，通過一些方式來進行緩解。

舉措建議

出現(xiàn)恥骨疼痛可能是局部出現(xiàn)炎癥感染所引起的，如果肌肉韌帶受到損傷，腹腔臟器出現(xiàn)病變等原因，都有可能會導致女性出現(xiàn)恥骨疼痛，另外在出現(xiàn)恥骨聯(lián)合分離時，也會導致恥骨疼痛，尤其是在做一些抬腿等動作時，疼痛癥狀可能會加重。