隨著胎兒的增大，恥骨難以承受過重的負擔，從而出現(xiàn)恥骨疼的情況。孕后期恥骨疼是一種很常見的癥狀，如果疼痛明顯，最好及時去醫(yī)院就診。

平時睡覺的時候可以在兩腿之間放一個小枕頭，而且可以通過游泳來緩解癥狀。

舉措建議

孕期避免提重物，注意勞逸結合，保證充足的睡眠時間，平時可以穿著柔軟、舒適的鞋襪。

飲食上要多攝入富含蛋白質的食物，補充適量的新鮮的蔬菜水果，攝入充足的水分，多排尿，養(yǎng)成按時排便的習慣。