懷孕腰兩邊長(zhǎng)肉，有可能是在懷孕以后吃的食物增多，而且還不經(jīng)常進(jìn)行活動(dòng)所引起的脂肪堆積。在孕期也要注意避免身體過(guò)度肥胖，因?yàn)檫^(guò)度肥胖不僅會(huì)對(duì)自身造成影響，還可能會(huì)造成胎兒巨大，從而不利于順產(chǎn)。

舉措建議

整個(gè)孕期需要根據(jù)身體的情況，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些輕緩的活動(dòng)，如散步，做孕婦保健操，輕緩的瑜伽動(dòng)作，慢跑等，對(duì)健康是有好處的，但在活動(dòng)的時(shí)候要根據(jù)身體的情況量力而為，避免做超出身體負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，另外在飲食方面也要養(yǎng)成少吃多餐的習(xí)慣。