女人經(jīng)常頭暈的原因，與女性的生理結(jié)構(gòu)有關(guān)，可能是貧血引起的頭暈，也可能是過度勞累，情緒波動太大等引起的，還有可能是長期坐姿不對等，引起的頸椎方面的疾病，也可能是耳源性疾病等，應(yīng)及時查明病因，在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

舉措建議

1.飲食注意結(jié)構(gòu)合理，補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，葷素搭配均勻。

2.避免長期不良的生活作息，養(yǎng)成健康的作息時間，避免長期勞累，保證充足的休息時間，不要經(jīng)常熬夜等。

3.養(yǎng)成正確的坐姿，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動鍛煉，避免長期久坐等。