懷孕五個(gè)月肚子又硬脹感考慮是有宮縮，出現(xiàn)宮縮后臥床休息一般即可緩解，如果癥狀無(wú)緩解要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院產(chǎn)科就診，完善相關(guān)檢查，必要時(shí)遵醫(yī)囑保胎治療。

懷孕期間要保證有充足的休息和睡眠時(shí)間，不宜從事高強(qiáng)度工作和重體力勞動(dòng)，保持心情愉快，避免長(zhǎng)期處在負(fù)面情緒中。

舉措建議

妊娠期間要按照孕期保健手冊(cè)要求定期產(chǎn)檢，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)糾正、處理。

及時(shí)紓解不良情緒，孕期情緒較為敏感，家人要體恤、理解其心理，并營(yíng)造溫馨、舒適的家庭環(huán)境。

妊娠期間做好生活調(diào)理，盡量避免感冒咳嗽、便秘等，咳嗽、大便用力也可能引起宮縮。