懷孕期間腰腿特別疼，可以給腰部和腿部適當(dāng)?shù)陌茨?，或者是使用溫?zé)岬拿磉M(jìn)行熱敷，能夠緩解疼痛的感覺(jué)，懷孕以后由于孕激素和雌激素分泌出現(xiàn)變化，并由于腹部的不斷增大，很容易會(huì)導(dǎo)致脊柱的彎度加大，引起腰部疼痛，并且會(huì)給腿部帶來(lái)一定的壓力。

舉措建議

在懷孕期間，要避免長(zhǎng)時(shí)間走路，也要避免長(zhǎng)時(shí)間久站或久坐，在懷孕的過(guò)程中，最好不要手持重物，并改掉不良的坐姿和睡姿，平時(shí)在出門(mén)時(shí)也要根據(jù)天氣的變化，給身體做好保暖的工作，避免身體各部位受涼。