紅薯里面含有多種維生素，孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍┘t薯對健康是有利的，但在吃紅薯的時(shí)候要控制好量，以免一次攝入的過多。另外孕期由于胎兒也是從母體上吸收營養(yǎng)物質(zhì)的，在平時(shí)吃東西的時(shí)候要豐富多元化，避免食物過于單一，以免導(dǎo)致其他營養(yǎng)物質(zhì)缺乏。

舉措建議

孕期由于特殊的身體情況，不僅要定期到醫(yī)院去做檢查，監(jiān)測自身以及胎兒的情況，還需要在平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，尤其是在剛吃過飯以后，要避免立即入睡，以免導(dǎo)致食物不能夠及時(shí)消化，出現(xiàn)腸胃不舒服。