八個月寶寶出現(xiàn)便秘后，需要適當(dāng)攝入富含粗纖維、膳食纖維的食物，例如火龍果、綠葉蔬菜、紅薯、土豆、南瓜、西梅、香蕉等，這些食物中含有的膳食纖維比較多，可以促進(jìn)寶寶便秘。其次要適當(dāng)讓寶寶喝點水，提高腸道水分，對于改善便秘也有很大幫助。

舉措建議

八個月寶寶出現(xiàn)便秘是常見現(xiàn)象，很多寶寶添加輔食后就很容易會出現(xiàn)功能性便秘，所以飲食調(diào)整對于改善便秘是非常重要的。如果飲食調(diào)整無法改善寶寶便秘的情況，那可以適當(dāng)讓寶寶吃點益生菌，調(diào)整腸道菌群。