一歲寶寶出現(xiàn)便秘，家長(zhǎng)首先要從飲食方面進(jìn)行調(diào)理，可以讓寶寶多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果、五谷雜糧，這類(lèi)食物富含粗纖維和維生素，對(duì)于促進(jìn)排便有很大幫助。其次要讓寶寶養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也可以促進(jìn)排便。

舉措建議

一歲寶寶出現(xiàn)便秘基本是由于寶寶不喜歡運(yùn)動(dòng)、挑食偏食，不喜歡吃新鮮的蔬菜水果、沒(méi)有定時(shí)排便的習(xí)慣、不喜歡喝水等原因所造成的便秘現(xiàn)象。如果寶寶便秘嚴(yán)重，那可以使用開(kāi)塞露來(lái)促進(jìn)排便，開(kāi)塞露效果良好，但是不可以長(zhǎng)期使用。