如果是因為消化不良所引起的肚子脹，可以適當(dāng)?shù)暮人崮?，因為酸奶?dāng)中富含了乳酸桿菌，屬于腸道的益生菌，可以調(diào)節(jié)腸道的功能，還能幫助腸道蠕動，能促進(jìn)腸道的消化幫助排便，另外再出現(xiàn)肚子脹氣時也可以適當(dāng)?shù)膶Ω共窟M(jìn)行按摩或者是熱敷處理。

舉措建議

肚子脹氣可能和飲食不當(dāng)是有一定的關(guān)系，所以在這段時間要做好飲食調(diào)理工作，在吃飯的時候要選擇細(xì)嚼慢咽，盡量避免暴飲暴食和狼吞虎咽，飲食當(dāng)中要選擇容易消化和容易吸收的食物，盡量不要吃大量富含淀粉的食物。