最近肚子老是發(fā)脹，有可能是腹部著涼引起，也有可能是消化不良，過多的食用產(chǎn)氣的食物等原因引起，與平時的飲食不規(guī)律以及暴飲暴食等有關，可以對腹部采用熱水袋的方法熱敷或者是以順時針的方向按摩，增加胃腸蠕動，促進食物消化。

舉措建議

如果是輕微的腹脹，要注意調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)，并結(jié)合適當運動進行緩解，如果是嚴重的腹脹，建議在醫(yī)生的指導下服用相關的藥物調(diào)理。平時要養(yǎng)成規(guī)律的進食習慣，不要一次性吃的太多，避免增加胃腸負擔，影響腸胃功能。要注意加強保暖，尤其是溫度下降時要及時增添衣物。