月經(jīng)期間出現(xiàn)肚子脹的癥狀，有可能是胃腸道功能不足引起。如果盆腔充血也有可能會導(dǎo)致肚子脹，同時伴有婦科炎癥時，在月經(jīng)期間會加重婦科炎癥，也有可能會導(dǎo)致下腹部墜脹。在出現(xiàn)肚子脹時，要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，飲食要以清淡的食物為主，要少食多餐。

舉措建議

月經(jīng)期間出現(xiàn)肚子脹時，可以對腹部進(jìn)行適當(dāng)按摩或者是用熱水袋熱敷，可以起到有效緩解的作用。要適當(dāng)活動，不要做劇烈的運(yùn)動，增加胃腸蠕動緩解不適。月經(jīng)期間要注意個人衛(wèi)生，加強(qiáng)腹部保暖，避免受涼。