夏天手腳發(fā)熱問題不大，正常人也可以出現(xiàn)這種現(xiàn)象，可能和天氣炎熱或者活動(dòng)過多有關(guān)系。

但是一般正常人不會(huì)出現(xiàn)冬天手腳冰涼的情況，考慮是體內(nèi)氣血不足或者陽氣不足所致，屬于身體虛弱的表現(xiàn)，可以去醫(yī)院看看中醫(yī)。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣，特別是在氣血不足時(shí)，早睡早起有利于補(bǔ)氣血。夜間經(jīng)常熬夜、作息不規(guī)律，會(huì)導(dǎo)致身體負(fù)擔(dān)加重，不利于身體氣血的運(yùn)行。

注意一下飲食，盡量避免大量喝茶，飲食上也避免吃寒涼的食物，例如蟹。適當(dāng)多參加體育鍛煉，促進(jìn)全身的血液循環(huán)。