腳很冷很冰是怎么回事
2020-10-28
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考慮是氣血失調(diào)所致,在秋冬季節(jié)會(huì)更加明顯,可以通過調(diào)理來改善。
手腳相對(duì)于全身來屬于于人體的末梢,需要充足的陽氣的滋養(yǎng),如果陽氣不足或者陽氣運(yùn)行受阻,就會(huì)導(dǎo)致腳出現(xiàn)冰冷的情況。平時(shí)心情緊張、焦慮,也會(huì)影響陽氣的運(yùn)行。
舉措建議
平時(shí)飲食上建議多吃些具有補(bǔ)氣血作用的食物,有利于促進(jìn)陽氣的運(yùn)行,例如豬肝、紅腫、櫻桃、木耳等,少吃生冷的食物,特別是冷飲。
保持愉悅的心情,避免不良情緒的出現(xiàn),否則容易使得陽氣分布不均勻,末梢血液流通不暢,從而出現(xiàn)腳冰涼的情況。
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