肚子出現(xiàn)脹氣可以搓熱雙手以后以順時針的方式按摩肚子，在按摩的時候要注意力度以及次數(shù)，因為如果力度不夠或者是時間比較短時，有可能會起不到效果，在出現(xiàn)打嗝的時候，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_水，如果不良癥狀比較嚴(yán)重，也可以尋求醫(yī)生幫助。

舉措建議

出現(xiàn)脹氣打嗝可能是因為在飲食方面不注意吃的食物過快或者是腸胃出現(xiàn)不舒服所引起的，所以在平時需要提前做好預(yù)防工作，在吃東西的時候要養(yǎng)成好的習(xí)慣，可以通過少吃多餐，細(xì)嚼慢咽的方式。