孕婦便秘能喝蜂蜜水嗎
2020-10-28
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孕婦便秘通常是能夠喝蜂蜜水的,蜂蜜中含有易于被人體消化吸收的維生素、礦物質、氨基酸以及果糖,能夠起到較好的補中潤燥和清熱解毒的效果,對于便秘也有較好的改善作用。
可在每天早上起床之后或兩餐之間喝一杯蜂蜜水,不僅能夠補充水分,還能夠潤腸通便。
舉措建議
如果身體有濕阻中焦的情況,可能會造成脘腹脹滿和舌苔厚膩,盡量不要吃蜂蜜,以免起相反的作用。
開蓋的蜂蜜需要存放在陰涼干燥和通風處,吃過之后還需要蓋好蓋子,如果有漏氣的情況,與空氣接觸之后容易造成蜂蜜變質。
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