吃的太飽，吃進(jìn)太多的空氣，以及腸胃負(fù)擔(dān)重、消化時(shí)間慢，會(huì)導(dǎo)致食物堆積在腸胃當(dāng)中，出現(xiàn)腹脹、胸悶和打嗝的癥狀。

飯后感覺胸悶，胸脹，頻繁打嗝，要及時(shí)治療，長(zhǎng)期消化不良會(huì)引起腸胃疾病的發(fā)生，如慢性胃炎、慢性腸道炎等。

舉措建議

1、不能夠經(jīng)常暴飲暴食，情緒低落時(shí)要控制飲食，少吃油膩和生冷、辛辣刺激的食物，不要吃過期變質(zhì)的食物。

2、確診有腸胃疾病要及時(shí)治療，系統(tǒng)用藥，必要時(shí)聽從醫(yī)生指導(dǎo)排查心臟疾病。

3、注意保暖，氣溫變化大時(shí)應(yīng)隨時(shí)增減衣物，防止著涼感冒。