吃完飯一直打嗝，很有可能是因為食物刺激食管粘膜或者是胃黏膜導致的膈肌痙攣，這個時候可以適當?shù)暮纫恍亻_水，多吃一些清淡易消化的食物，必要時也可以到正規(guī)的醫(yī)院做檢查，通過醫(yī)生進行治療。

舉措建議

平時一定要多注意休息，保持充足的睡眠，還要多注意保暖，可以根據(jù)天氣的變化及時的增加衣服，避免出現(xiàn)受涼的情況，還要適當?shù)腻憻捝眢w，提高自身的抵抗能力和免疫力，也要保持良好的心情。