飯后一直打嗝，可能是進食過快，吸入過多空氣或者吃了過涼的食物。當(dāng)然也有可能是胃部出現(xiàn)了一些疾病，肝郁氣滯影響的?？梢詿岱蠡蛘甙茨砭徑狻＝?jīng)常出現(xiàn)這種情況，可以咨詢中醫(yī)醫(yī)生使用一些中藥進行調(diào)理，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行一些理療。

舉措建議

要注意進食，以少吃多餐的原則進食，細(xì)嚼慢咽，不要暴飲暴食。適當(dāng)?shù)某砸恍┝魇?，半流食，多吃容易消化的食物。飯后可以做一些舒緩的運動，例如散步，有助于促進腸胃蠕動。多吃一些膳食纖維比較豐富的蔬菜。