感冒尤其對于風(fēng)寒感冒是不建議吃香蕉的，風(fēng)寒感冒表現(xiàn)為流清鼻涕，咳嗽，舌苔發(fā)白，畏寒等，香蕉屬于寒涼性食物，具有潤腸，通便功效，對于風(fēng)寒癥狀，不利于疾病的恢復(fù)，可能會引起胃腸不適，增加胃腸負(fù)擔(dān)，同時香蕉所含水分少，不利于新陳代謝。

舉措建議

1.感冒期間做好相關(guān)的飲食調(diào)整，注意忌口，避免吃辛辣生冷刺激油膩的食物。

2.避免吃過多的食物，避免暴飲暴食，養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣。

3.觀察身體癥狀及體溫變化情況，及時采取合理的措施緩解癥狀，避免癥狀加重惡化。