沒睡好覺，出現(xiàn)頭疼惡心嘔吐，有可能是因?yàn)樗卟缓脤?dǎo)致腦組織出現(xiàn)缺氧，缺血或者是有腦供血不足等原因所引起的，這個時候需要多注意休息，避免過度勞累，也不要避免經(jīng)常的熬夜，在睡眠改善以后，不良癥狀會得到逐漸好轉(zhuǎn)。

舉措建議

在頭部出現(xiàn)疼痛的時候，可以對頭部適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行按摩，惡心嘔吐時要注意清潔工作，防止口腔出現(xiàn)異味或者是牙齒出現(xiàn)疾病，在休息一段時間以后也要留意身體的變化，看不良癥狀是否能夠得到緩解，對于癥狀比較嚴(yán)重的也需要就醫(yī)。