睡覺沒睡好，頭疼惡心，有可能是在睡眠的時候，睡眠時間比較短，人體迷走神經(jīng)興奮，這個時候腦部的血液是擴張的，也會導致腦部的血流量比較緩慢，就會出現(xiàn)腦部供血減少，從而導致在睡覺醒來以后出現(xiàn)頭疼惡心，在這個時候可以適當?shù)脑傩菹⒁粫骸?/p>

舉措建議

如果在休息以后不良癥狀能夠得到緩解時，不用過于的擔心，但也要糾正不良的睡眠習慣，要做到早睡早起，避免出現(xiàn)過度勞累，以免對健康造成影響，但如果在休息以后還不能夠得到有效緩解，就需要到醫(yī)院進行相關(guān)檢查。