人流后多久可以出去玩，需要根據(jù)有患者的身體恢復(fù)情況來進(jìn)行判斷，一般在人流之后需要適當(dāng)?shù)呐P床休息2-3天，有利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)，在一個月左右的時間就可以正常活動了，但是要避免進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動，以免給身體帶來一些不良的影響。

舉措建議

女性在進(jìn)行完人流手術(shù)之后要多注意休息，保證充足的睡眠，在飲食上盡量多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，避免吃一些刺激性食物，同時也不要吃一些寒涼食物，做好身體的保暖措施，避免受寒著涼。另外還要多關(guān)注身體有無出現(xiàn)不良癥狀，如果出現(xiàn)比較嚴(yán)重的不良癥狀，還應(yīng)該及時去醫(yī)院進(jìn)行就診。