濕熱體質(zhì)的人可以吃紅棗，不過(guò)只能少量的吃，不能吃的過(guò)多，因?yàn)榧t棗屬于熱性食物，如果吃得過(guò)多，會(huì)加重濕熱體質(zhì)的癥狀。濕熱體質(zhì)通常和肝臟脾胃功能失調(diào)有關(guān)，這種情況可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些藥物來(lái)調(diào)理。

舉措建議

濕熱體質(zhì)的人在平時(shí)生活中也要注意調(diào)理，要避免吃油膩的以及難以消化的食物，也不要吃辛辣刺激的食物?？梢赃m當(dāng)吃些面條、小米粥、米飯等。平時(shí)也要加強(qiáng)體育鍛煉，這樣能夠促進(jìn)汗液分泌，對(duì)于濕熱體質(zhì)可以起到一定的改善作用。