出現(xiàn)感冒鼻塞的癥狀，具體幾天能好還是因人而異的，每個人的體質(zhì)不一樣，一般情況下，感冒大約七天左右就會有所好轉(zhuǎn)，如果癥狀嚴(yán)重的，可能時間略久一些。

出現(xiàn)感冒的情況，與身體的抵抗力差，感染細(xì)菌或病毒有一定的關(guān)系。

舉措建議

感冒期間要多注意保暖，避免反復(fù)受涼，平時生活中天氣好的話，多去戶外呼吸新鮮的空氣，多進(jìn)行運(yùn)動鍛煉來提高抵抗力。

平時飲食可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┪骷t柿，獼猴桃，草莓等維生素c含量豐富的食物。出現(xiàn)鼻塞癥狀時，可以適當(dāng)?shù)挠脽崦頍岱笠幌卤遣俊?/p>