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感冒怎么樣才能好的快

2020-11-12
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感冒又叫做上呼吸道感染,普通感冒只需要多飲水、多休息和清淡飲食,一般一周左右即可痊愈。感冒后要注意清淡飲食,可以多吃富含維生素c的食物,同時(shí)要多飲水,感冒嚴(yán)重時(shí)還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。

舉措建議

1.季節(jié)更替之時(shí)由于氣溫變化較大,容易引發(fā)感冒,建議要根據(jù)天氣變化情況及時(shí)添減衣物,防止受涼,平時(shí)還要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),保持室內(nèi)適宜的溫濕度。

2.感冒高發(fā)季節(jié)要減少外出,即使外出時(shí)也要佩戴好口罩,打噴嚏時(shí)要捂住口鼻,平時(shí)還要勤洗手。

張嘉文
張嘉文主治醫(yī)師
三甲廣東省中醫(yī)院 中醫(yī)科
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