冬天手腳冰涼吃什么好
2020-11-13
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冬天手腳冰冷的話,可以多吃點羊肉,羊肉中富含多種營養(yǎng)元素,冬天適當吃點羊肉能夠補充身體所需要的熱量,有暖身效果。其次可以吃點韭菜,韭菜有健胃、提神、溫暖的效果。然后可以吃點紅棗,紅棗中含有環(huán)磷酸腺苷,這是身體必要的元素,能夠暖身。
舉措建議
冬天出現(xiàn)手腳冰涼,主要是因為外界環(huán)境溫度過度較為寒冷,然后人體四肢本身離心臟的劇烈就比較遠,所以就會導致心臟血液循環(huán)到手腳的時候已經(jīng)溫度下降,因此就會出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象。應當要多注意取暖,多活動,提高血液循環(huán)。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師