感冒后流清鼻涕，如果癥狀不嚴(yán)重，可以保證充分的休息時(shí)間，多吃新鮮的水果和蔬菜，尤其是富含維生素c的食物，飲食要以清淡為主。

如果感冒癥狀略微嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用對(duì)癥的感冒藥，效果要好一些。

舉措建議

感冒流行期間，建議少去一些人群密集的公共場(chǎng)所，避免引起傳染。平時(shí)生活中，要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，來提高身體的抵抗力。

感冒期間不要吃一些太過油膩，刺激性的食物，多注意保暖，避免反復(fù)受涼，房間內(nèi)還要保持溫濕度適宜，經(jīng)常通風(fēng)換氣。