應(yīng)該多臥床休息，保證充足的睡眠時(shí)間，放松精神，盡量消除焦慮、緊張等不良情緒，同時(shí)應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，提升身體免疫力。

感冒除了可能引起全身酸痛以外，還可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、全身乏力等癥狀，所以期間要密切監(jiān)測(cè)體溫，如果發(fā)高燒，需要及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院就診。

舉措建議

建議飲用足夠的溫開水，多排尿，促進(jìn)身體的新陳代謝，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充充足的維生素，同時(shí)應(yīng)該攝入適量的雞蛋，瘦肉等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。

居室要勤開窗，經(jīng)常通風(fēng)，保持居住環(huán)境的清潔衛(wèi)生，減少外出的時(shí)間。