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感冒了全身酸痛怎么辦

2020-11-17
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出現(xiàn)感冒的情況,全身酸痛,可以多休息,采取適度的按摩進(jìn)行緩解。

感冒往往是細(xì)菌或病毒感染引起的,會(huì)表現(xiàn)出鼻塞,流涕,全身酸痛,發(fā)燒等等癥狀,必要時(shí),還可以遵醫(yī)囑,服用對(duì)癥的感冒藥進(jìn)行治療,效果要好一些。

舉措建議

建議多休息,避免進(jìn)行劇烈的蹦跳運(yùn)動(dòng),可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?yīng)季的新鮮水果和蔬菜,多攝入一些維生素c含量高的食物。

感冒期間還要多喝水,多排汗排尿,有助于加快新陳代謝,有利于身體的恢復(fù)。日常生活中還要多進(jìn)行體育鍛煉,來(lái)增強(qiáng)身體的抵抗力。

張嘉文
張嘉文主治醫(yī)師
三甲廣東省中醫(yī)院 中醫(yī)科
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