出現(xiàn)感冒的情況，全身酸痛，可以多休息，采取適度的按摩進(jìn)行緩解。

感冒往往是細(xì)菌或病毒感染引起的，會(huì)表現(xiàn)出鼻塞，流涕，全身酸痛，發(fā)燒等等癥狀，必要時(shí)，還可以遵醫(yī)囑，服用對(duì)癥的感冒藥進(jìn)行治療，效果要好一些。

舉措建議

建議多休息，避免進(jìn)行劇烈的蹦跳運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?yīng)季的新鮮水果和蔬菜，多攝入一些維生素c含量高的食物。

感冒期間還要多喝水，多排汗排尿，有助于加快新陳代謝，有利于身體的恢復(fù)。日常生活中還要多進(jìn)行體育鍛煉，來(lái)增強(qiáng)身體的抵抗力。