感冒發(fā)燒期間要多喝水，多排汗排尿，有助于毒素的排出，勤測(cè)量體溫，可以用溫毛巾擦拭一下手心，腳心等部位來加快散熱。多注意休息，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。

出現(xiàn)感冒的癥狀，多半是與身體的抵抗力弱，感染了細(xì)菌或病毒有一定的關(guān)系。

舉措建議

感冒流行期間，盡量少去一些人群過于密集，空氣流通差的公共場(chǎng)所。平時(shí)生活中還要根據(jù)身體的狀況，多進(jìn)行體育鍛煉，來增強(qiáng)身體的抵抗力。

感冒期間，要注意飲食清淡一些，多吃一些維生素c含量豐富的食物。如果感冒癥狀嚴(yán)重，還要遵醫(yī)囑及時(shí)服用對(duì)癥的感冒藥。