脾濕是因為多種原因造成脾臟功能受損而引起內(nèi)濕的產(chǎn)生。一般是由于身體感受了外界寒濕之邪，或者是因為飲食不節(jié)，平時喜歡吃一些寒涼的或者辛辣刺激的食物，而導(dǎo)致寒濕困脾。同時如果睡眠不足，身體長時間受寒，缺少運(yùn)動，居住環(huán)境不良，都可能會引起脾濕。

舉措建議

出現(xiàn)脾濕的癥狀時，一定要及時的進(jìn)行不良生活習(xí)慣的調(diào)整，要養(yǎng)成科學(xué)的生活作息習(xí)慣，如果脾濕的癥狀比較明顯，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下辨證施治，適當(dāng)?shù)姆靡恍┲兴巵韺ι眢w進(jìn)行調(diào)理。飲食上要避免吃一些會加重脾濕的食物，比如肥肉、動物內(nèi)臟等。