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一到天冷就手腳涼怎么回事

2020-11-19
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這種情況可能是體內(nèi)陽(yáng)氣不足所致,當(dāng)體內(nèi)陽(yáng)氣不足時(shí),手腳等肢體末梢部位就會(huì)出現(xiàn)畏寒、手腳冰涼的情況。

也有可能是天冷了,末梢神經(jīng)循環(huán)不好引起的,這是一種正常的現(xiàn)象,因?yàn)闅鉁亟档蜁?huì)使得血管收縮,從而影響血液回流,使得腳部變涼。

舉措建議

天氣變冷時(shí),應(yīng)該要注意做好保暖工作,多穿衣服,如果室內(nèi)溫度比較低,可以使用暖氣。飲食上,少生冷的食物,多吃些紅棗、枸杞這類(lèi)補(bǔ)氣血的食物。

日常生活中也要多參加體育鍛煉,促進(jìn)全身的血液循環(huán),讓體內(nèi)氣血運(yùn)行得更好。

張嘉文
張嘉文主治醫(yī)師
三甲廣東省中醫(yī)院 中醫(yī)科
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