這種情況可能是體內(nèi)陽(yáng)氣不足所致，當(dāng)體內(nèi)陽(yáng)氣不足時(shí)，手腳等肢體末梢部位就會(huì)出現(xiàn)畏寒、手腳冰涼的情況。

也有可能是天冷了，末梢神經(jīng)循環(huán)不好引起的，這是一種正常的現(xiàn)象，因?yàn)闅鉁亟档蜁?huì)使得血管收縮，從而影響血液回流，使得腳部變涼。

舉措建議

天氣變冷時(shí)，應(yīng)該要注意做好保暖工作，多穿衣服，如果室內(nèi)溫度比較低，可以使用暖氣。飲食上，少生冷的食物，多吃些紅棗、枸杞這類(lèi)補(bǔ)氣血的食物。

日常生活中也要多參加體育鍛煉，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，讓體內(nèi)氣血運(yùn)行得更好。