女性做足療最大的好處是能夠促進(jìn)氣血的運(yùn)行，改善氣血虛弱的問題。由于女性要經(jīng)過月經(jīng)期、分娩期以及哺乳期，容易出現(xiàn)氣血不足的問題，定期進(jìn)行足療，能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)。

做足療還可以使得身體放松，讓身體更加健，對(duì)于改善睡眠也有好處。

舉措建議

在進(jìn)行足療之前，應(yīng)該選擇正規(guī)的機(jī)構(gòu)，因?yàn)閷I(yè)的手法對(duì)足療的效果是有保證的，因?yàn)樽惘熯^程中也會(huì)涉及到穴位以及按壓力度的問題，如果手法不專業(yè)，效果可能不理想。

平時(shí)要保持規(guī)律的生活作息習(xí)慣，飲食上，也要注意飲食結(jié)構(gòu)的合理性。