導致血糖升高的原因可能是吃了過多油膩性的食物或者長期便秘等因素導致的。喝過多的蛋白粉或者攝入過多蛋白質可能一定程度上會給腎臟增加負擔，從而導致血糖失去平衡，一定程度上是有可能會引起血糖升高的。

舉措建議

要注意每天攝入適量的蛋白質，避免攝入過多。如果要吃蛋白質粉，要注意正確的方法，要注意可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素和膳食纖維，促進身體對營養(yǎng)元素的吸收。也可以通過一些運動或者多喝一些溫水，促進身體的新陳代謝。