如果蛋白質(zhì)攝入過量超出了人體所需要的蛋白質(zhì)含量，可能容易產(chǎn)生一些不良的影響，容易對腎臟產(chǎn)生一些負擔(dān)，尤其是對本身就會有一些腎臟方面的疾病患者，可能會導(dǎo)致腎臟疾病的加重，容易引起腎結(jié)石等。過多的蛋白質(zhì)會增加腎血流量和腎小球濾過率的壓力，容易增加腎臟負擔(dān)，引起腎功能衰竭。

舉措建議

要注意正確的補充一些蛋白質(zhì)，避免補充過量。如果要通過一些補品來補充蛋白質(zhì)，需要咨詢醫(yī)生了解正確的使用方法，并且平時要多吃一些水果，蔬菜，補充維生素和膳食纖維，可以促進身體對營養(yǎng)的吸收。平時要多運動來提高身體的新陳代謝。