脾胃虛弱的人不建議吃枸杞的，枸杞雖然是補(bǔ)氣血的佳品，但是它主要是滋補(bǔ)腎陰的，有點(diǎn)寒涼，脾胃虛弱的人群是不建議吃寒涼的食物的，而且枸杞比較難消化。如果想吃，可以適當(dāng)吃，不宜吃過(guò)多。

脾胃虛弱是中醫(yī)的說(shuō)法，可以去醫(yī)院看看中醫(yī)吃些中藥來(lái)調(diào)理一下。

舉措建議

平時(shí)要注意自己的飲食，保持健康的生活飲食習(xí)慣，多吃些容易消化的食物，例如粥、稀飯等，少吃辛辣油膩刺激性的食物。三餐應(yīng)該定時(shí)、定量，避免暴飲暴食。

注意保持愉悅的心情，如果心情不好，對(duì)脾胃也是有影響的。