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蛋白質過剩會產生什么后果

2020-11-23
2.7w閱讀
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小孩蛋白質過剩會引起消化不良的癥狀,蛋白質食用過多不僅會阻礙人體對鐵的吸收,而且還容易引起蛋白質消化不良,出現腹脹腹瀉等不適的癥狀。同時蛋白質過剩也會引起脂肪肝,攝取過多的蛋白質會轉化為脂肪酸儲存起,來加重肝臟負擔,導致脂肪肝的發(fā)生。

舉措建議

建議日常的小孩護理中,需要注意讓小孩均衡飲食,避免盲目食用含過多蛋白質的食物,可以適當多吃富含維生素的新鮮的蔬菜水果。

日常也需要注意多讓小孩到戶外活動,多參加有益身心的體育鍛煉,增強體質。

陳運彬
陳運彬主任醫(yī)師
三甲廣東省婦幼保健院 兒科
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