蛋白質(zhì)在人體中具有廣泛的作用，對于生長發(fā)育期的兒童來說，可以促進身體發(fā)育。人體的骨骼、皮膚、血液都是由蛋白質(zhì)組成的，如果蛋白質(zhì)缺乏可能會引起兒童發(fā)育遲緩。蛋白質(zhì)也是免疫功能抗體的主要成分，能夠幫助提高免疫力。

舉措建議

建議家長每天要足量給兒童攝取蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)含量較為豐富的食物有瘦肉，深海魚類，豆制品，純牛奶，酸奶等。

補充蛋白質(zhì)要適量，如果正常的飲食滿足了全部營養(yǎng)的需要，不建議額外補充蛋白粉制劑，否則會加重腎臟負擔(dān)。