人工流產(chǎn)后一般28-45天左右才會(huì)來月經(jīng)，所以一個(gè)月沒有月經(jīng)是正常的，可以暫時(shí)先在家觀察處理。

但是如果月經(jīng)推遲四十五天以上，則需要及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院就診，配合醫(yī)生進(jìn)行針對(duì)性的治療，注意保持外陰清潔，每天用清水清洗外陰。

舉措建議

建議飲食以清淡、易消化的食物為主，攝入適量的新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充充足的維生素，戒煙戒酒，避免過度勞累，多休息，保證充足的睡眠時(shí)間。

放松心情，保持積極向上的心態(tài)，在身體允許的情況下進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如散步、瑜伽等。